?

Log in

No account? Create an account

Категория: психология

В мире природном все взаимосвязано. Ничто не проистекает из пустоты и в пустоту не обращается. В мире политико-экономическом так же все связано со всем, и все взаимно обусловлено. Однако неверные выборы могут превратить в пустоту то, что еще вчера считалось незыблемым. Именно это произошло, на мой взгляд, с Латвией в силу ее русофобской политики.

Читать дальше...Свернуть )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Союз охраны психического здоровья совместно с Союзом эффективных психологов разработали новое приложение под названием «АнтиДепрессия». Данная программа послужит пользователям помощником в предупреждении и предотвращении депрессивного состояния. 

По словам специалистов, «АнтиДепрессия» очень проста в использовании. Техники программы представлены в игровой форме, опросники и рекомендации изложены доступным и понятным языком. С помощью программы пользователи смогут пройти тесты для выявления депрессивного состояния и получить советы по борьбе со стрессом. 

Президент Союза охраны психического здоровья Наталья Треушникова сообщила, что помимо опросников, которые помогут выявить наличие и уровень депрессии, программа также содержит и голосовые инструкции, обучающие методики по борьбе со стрессами, а также разные расслабляющие тренинги. Однако, по ее словам, программа сможет помочь людям только в доклинической форме депрессии. 

Приложение уже доступно для скачивания на платформах App Store и Google Play. 

Напомним, что ранее Союз охраны психического здоровья и Союз эффективных психологов уже выпустили ряд приложений по самопомощи – «Антипаника Lite» и «Антипаника Pro». Данные программы уже получили одобрение и положительные отзывы от большого количества пользователей. Специалисты союзов и дальше планируют разрабатывать и развивать новые инновационные интернет-программы самопомощи, которые благоприятно влияют на эмоциональный фон и психическое здоровье граждан. 

В крупнейших магазинах приложений для смартфонов и планшетов на платформах Android и iOS появилось приложение для борьбы с депрессией. Создано оно было в России при участии Союза охраны психического здоровья.

Разработчики отметили, что это первое приложение самопомощи, которое направлено на борьбу с депрессией. Создатели отталкивались от теории и техники, выработанной психологами, изучающими поведенческие особенности людей и животных еще в середине прошлого века. Когнитивно-бихевиористский подход в психотерапии применяется для лечения именно таких состояний.

Перед тем, как получить рекомендации по дальнейшей работе со своим состоянием, нужно будет пройти тест. Психологи и психиатры, работавшие над проектом, намеренно не стали нагружать приложение запутанной терминологией, в которой не разобраться без медицинского образования. Более того, приложение использует игровой подход, чтобы любой человек мог понять, что же с ним происходит вне зависимости от его социальных ролей.

Психолог и психотерапевт Татьяна Никитина поделилась, что приложение поможет определить, действительно ли у пользователя депрессия, или он просто пережил не самый удачный день. Если это второй случай, то есть определенные техники, как справиться с плохим настроением. Если же они не помогают, то Никитина советует обратиться к специалистам. По ее словам, приложение оказывает лишь первичную помощь, а после обращения к специалисту приложение можно использовать совместно с медикаментозным лечением.

Читать дальше...Свернуть )

Метки:

Доброе утро!

А сегодня цитатка.
«То, что мы получаем, обеспечивает нам существование. То, что мы отдаем, творит нашу жизнь» – Что эти слова Уинстона Черчилля значат для вас?
Философский какой-то вопрос на самом деле. Думаю, что речь тут об отношениях с людьми, вы согласны?
А верно ли, что нужно относиться к людям так, как они к тебе относятся? Я вот так не могу. Если человек меня ненавидит, то я не отвечаю ему тем же. Я просто никак не отношусь к нему, ну совсем никак. Мне просто всё равно, что он существует.
И если человек очень хорошо ко мне относится, то я тоже не считаю себя обязанной его любить. Ну да, я буду доброжелательна, но не более того, если он мне не очень-то нравится по каким-то причинам.

Календарь

Ноябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930


Яндекс.Метрика











Каталог webplus.info


Я подтверждаю регистрацию своего блога на платформе helloblogger.ru под ником Антон Маша

Подписки

RSS Atom


Яндекс.Метрика











Каталог webplus.info


Я подтверждаю регистрацию своего блога на платформе helloblogger.ru под ником Антон Маша
Разработано LiveJournal.com