Category: здоровье

Экономика Латвии – заложница русофобства (пролетает, как фанера сами знаете над чем)

В мире природном все взаимосвязано. Ничто не проистекает из пустоты и в пустоту не обращается. В мире политико-экономическом так же все связано со всем, и все взаимно обусловлено. Однако неверные выборы могут превратить в пустоту то, что еще вчера считалось незыблемым. Именно это произошло, на мой взгляд, с Латвией в силу ее русофобской политики.

Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Сколько кофе всё-таки можно выпивать в день без вреда для здоровья


Все мы употребляем кофеин: с кофе, чаем или другими продуктами. При этом никто до сих пор не может сказать, какова безопасная доза кофеина в день. Исследователи попытались разобраться в этом вопросе.
       
Collapse )

17 ситуаций, в которых подсолнечное масло будет весьма кстати!

Подсолнечное масло можно использовать не только для приготовления еды. В действительности можно найти огромное количество применений для этой субстанции. Наверняка, о некоторых из них вы даже не догадывались…

1. Чистка и полировка мебели



Очистка деревянной и лакированной мебели от загрязнений.
Смесь подсолнечного масла и спирта в пропорциях 1:1 прекрасное средство для очистки деревянной и лакированной мебели от любых даже застарелых загрязнений. Кроме того, подсолнечное масло отлично удаляет пыль с мебели, а если смешать его с лимонным соком, получится отличный нетоксичный полироль.

Collapse )

Как сбросить вес без физических упражнений? Ответ найден!

О, на какие только ухищрения ни шли люди, чтобы похудеть и при этом не напрягаться: кто-то носит специальную одежду, кто-то мажется жиросжигающими кремами, а кто-то глотает «чудодейственные» таблетки… Редко кому-то из этих «хитрецов» удаётся достигнуть желаемого результата. Однако один способ «ленивого» похудения всё-таки оказался найден!




Британские ученые (это сразу настораживает, правда?) из университетов в Лестере и Лафборо выяснили, что бороться с лишним весом можно, не затрачивая никаких физических усилий. Как вы думаете, что они доказали?

Collapse )

Запомните слова, которые не стоит говорить человеку на диете! Целее будете!

Моя мама довольно часто сидит на диете. В такие периоды она становится слегка агрессивной. Немного, конечно, но перемена настроения чувствуется всё равно.

Мы с папой вечно над ней подшучиваем, а она немного обижается. В какой-то момент я поняла, что лучше ничего вообще ей не говорит, это её дело!

Кстати, папа часто готовит ужин сам. Так он оберегает маму от соблазнов. Вот такая любовь!



Когда кто-то из ваших близких худеет, нужно быть предельно осторожным в выборе слов.

Ниже вы увидите пять фраз, которые не стоит говорить тому, кто худеет.
Целее будете, честно! =)

Collapse )

А сколько весишь ты? или Почему люди скрывают свой вес?

Для многих женщин вопрос: "Сколько ты весишь, дорогая?", - самый страшный кошмар.
Почему женщины так боятся озвучить цифру?
Удивительно, что даже стройные девушки часто скрывают свой вес, а причины тому неизвестны! =)


В магию цифр верят слишком многие. А некоторые буквально зависимы от того, что им показывают, к примеру, весы. От этого страдает самооценка и в итоге ухудшается качество жизни…

Так вот! Одна голландка решила показать, что масса тела и красота — не равнозначные понятия и цифра, которую вы видите на весах, мало что говорит о вашем реальном уровне физподготовки. Делюсь с вами её полезными наблюдениями!


Collapse )


Я полностью поддерживаю её слова!
Не могу потнять, почему вес так важен.
А вы что думаете по этому поводу? Можете назвать свой вес или всё-таки скрываете его?)

ЗОЖ и эти продукты несовместимы: правда или вымысел?

Нашла в сети интересную статью о продуктах, которые нельзя употреблять, если ты ведёшь ЗОЖ. Объясняется всё логично, но так ли это всё вредно на самом деле? Некоторые продукты особенно меня удивили!
Если есть знатоки, помогите разобраться!


Диета и правильное питание — вот те столпы, на которых должен строить свое тело каждый современный человек, который хочет оставаться здоровым и подтянутым долгие годы. Совсем не обязательно быть профессионалом, чтобы соблюдать режим и следить за своим столом. И новичкам, и тем, кто просто хочет видеть в зеркале красивую фигуру, крайне важно понимать не только что они едят, но и в какое время это делают. И, тем не менее,довольно небольшое количество людей действительно отдают себе отчет в правильном питании. Легенды о том, что сразу после тренировки можно есть любую пищу, покоряют новичков — еще бы, никаких усилий прикладывать не надо.

Хуже таких заблуждений могут быть только мифически «легкие и полезные» продукты питания с магазинных полок. Еда, которая была заморожена, затем разморожена и снова помещена в барахлящий холодильник супермаркета просто не может быть полезной. Однако, многие действительно умудряются сочетать нездоровую пищу и спорт, что, конечно же, просто нивелирует результаты последнего.

Collapse )

Йогурты

Только самодельные или, на крайний случай, купленные в проверенном месте, обезжиренные йогурты будут действительно полезны человеку, который занимается спортом, да и просто следит за своим здоровьем. Во всех остальных (особенно тех, которые обладают фруктовыми вкусами), находится огромное количество сахара. Любая сбалансированная диета начнет трещать по швам после такого завтрака или «легкого перекуса».

Продукты, которые несовместимы со здоровым образом жизни

Газированные напитки

Газированные напитки не зря называют настоящей бомбой замедленного действия. Высокое содержание кислоты, большое количество сахара и ароматизаторы, которые, по сути, являются сложными химическими соединениями, которые в принципе не умеет усваивать человеческий организм.
(с)

Куда ушла Летучая?

В конце марта стало известно, что телеведущая Елена Летучая покидает шоу «Ревизорро». На смену блондинке пришла бывшая участница группы «ВИА Гра» Ольга Романовская. Позже выяснилось, что Летучая остается продюсировать это шоу.


Кстати, как вам Оля в роли ведущей? Мне она совсем не нравится: строит из себя дурочку, глупо шутит... Раньше я любила "Ревизорро", а теперь совсем не смотрю.
Многие со мной согласны. До сих пор не утихает флешмоб с хэштегами #ВернитеЕленуЛетучую и #РомановскаяУходи. Пользователи соцсетей заявили, что смотрели телепроект только из-за Елены, которая была лицом программы, а теперь этого делать не будут.

Collapse )

Полезные продукты: кумкват

Тот, кто стремится к правильному питанию, знает, что сухофрукты в этом деле очень помогают! Они – кладезь витаминов.
Для тех, кто следит не только за здоровьем, но и за фигурой, сухофрукты – настоящее спасение. Конечно, злоупотреблять калорийными финиками или ананасами в сахаре не стоит в этом случае, но ведь есть и более безобидные сухофрукты.


На рынке можно найти удивительную штуку – кумкват (или японский апельсин) . Полезен не только сам фрукт, но и его кожура. Он бывает желтый, зеленый и оранжевый. Первые два доверия не внушают, кажется, что без красителей не обошлось, но этого я не знаю наверняка. Возможно, это такой сорт. Довольно часто кумкват посыпают сахаром, но он сразу смывается (не знаю, как вы, а я всегда мою сухофрукты, даже те, что обильно посыпают сахаром для придания ему особо вкуса).
Collapse )

Вы пробовали когда-нибудь кумкват? Понравился он вам?

Джейми Оливер и его система питания в школах

Не так давно мы с вами обсуждали питание вне дома. Тогда я рассказала, что мой режим часто не позволяет мне пообедать полноценно в будни. В столовой выбор большой, но очередь и того больше, а потому приходится носить еду с собой. Тем не менее, я стараюсь придерживаться основных принципов правильного питания. В голове прочно сидит фраза, которую я часто слышу от бабушки с детства: «Раз в сутки суп должен быть в желудке». Вашими советми я тоже воспользовалась. Например, термос с супом оказался отличным решением.


В наших климатических условиях без жидкой горячей пищи тяжело. На юге России ещё ничего, а вот на севере без хорошего куска мяса, каши и супа зимой точно никак не обойтись.

А теперь давайте обсудим программу питания, которую предлагает внедрить Джейми Оливер. Я думаю, новость эта ни от кого не ускользнула. Сегодня сей вопрос является острым и злободневным, а потому мне бы хотелось узнать ваше мнение по этому поводу.

Collapse )

Расскажите, пожалуйста, что ваш ребенок ест в школе. Готовы ли отдавать большие деньги на обед в школе? Считате ли вы, что здоровое питание начинается именно со школы? Лично мне кажется, что ребёнка нужно приучать к этому дома.