anton_i_masha (anton_i_masha) wrote,
anton_i_masha
anton_i_masha

Правильное питание - это невозможно!(

Любите вредную еду? Мы очень любим!
Это, конечно, вредно, но что поделать... Ведь это так вкусно!
Говорят, что главное - не есть продукты быстрого приготовления. Но иногда и таким балуемся)
А почему нельзя:
* Во-первых, продукты быстрого приготовления — это продукты специально обработанные, они имеют очень высокий гликемический индекс и быстро всасываются, определяя развитие избыточной массы тела.
* Во-вторых, как правило, эти продукты содержат большое количество соли и длительно задерживают жидкость в организме.
* В-третьих, для улучшения вкуса в данные продукты добавляют глутамат натрия, который, кроме улучшения вкуса блюда, оказывает действие, подобное наркотическому. То есть вызывает стойкое привыкание к данным добавкам, так как извращает вкус.
* В-четвертых, в продукты быстрого приготовления всегда добавляют искусственные ароматизаторы и красители, которые способны вызывать аллергические реакции и их провоцировать. То есть настраивают организм на развитие аллергии.
И ведь всё это понимаем, но всё равно хочется гадостей!
Как начать правильно питаться?
Получается у кого-нибудь, м?!)
Tags: вопрос, вредные продукты, еда быстрого приготовления, здоровый образ жизни, правильное питание, что делать
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 152 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →