anton_i_masha (anton_i_masha) wrote,
anton_i_masha
anton_i_masha

Британские учёные всё знают)

Сколько часов в день вы спите?
Учёные говорят, что мало спать нельзя, но и много тоже. А сколько ж нужно? Мы вот спим часов 5 ночью (по будням), а остальное на парах досыпаем)) Так получается, что в день мы часиков 6-7-то точно спим!
Оказывается, что вредно спать более восьми часов! Взрослые, которые регулярно спят более восьми часов в сутки, имеют на 30% выше шансы умереть раньше положенного срока. К такому выводу пришли британские ученые (ох уж эти британские учёные =D) из Уорикского университета, исследовавшие связь между количеством проводимого во сне времени и продолжительностью жизни.
В эксперименте, длившемся десять лет, приняло участие более миллиона человек. Каждому испытуемому был задан вопрос о выделяемом им времени на сон. Оказалось, что любители долго спать более подвержены депрессии, сердечным заболеваниям и сахарному диабету.
В то же время ученые отмечают, что к укорачиванию жизни может привести и привычка спать менее шести часов в сутки: риск умереть в этом случае повышается на 12%.
+
Получается, что нужно спать 6-7 часов. Мы, значит, всё правильно делаем!
Или нет?)

Tags: антон и маша, британские учёные, чудеса, это интересно
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 131 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →