anton_i_masha (anton_i_masha) wrote,
anton_i_masha
anton_i_masha

Categories:

Полезные продукты: кумкват

Тот, кто стремится к правильному питанию, знает, что сухофрукты в этом деле очень помогают! Они – кладезь витаминов.
Для тех, кто следит не только за здоровьем, но и за фигурой, сухофрукты – настоящее спасение. Конечно, злоупотреблять калорийными финиками или ананасами в сахаре не стоит в этом случае, но ведь есть и более безобидные сухофрукты.


На рынке можно найти удивительную штуку – кумкват (или японский апельсин) . Полезен не только сам фрукт, но и его кожура. Он бывает желтый, зеленый и оранжевый. Первые два доверия не внушают, кажется, что без красителей не обошлось, но этого я не знаю наверняка. Возможно, это такой сорт. Довольно часто кумкват посыпают сахаром, но он сразу смывается (не знаю, как вы, а я всегда мою сухофрукты, даже те, что обильно посыпают сахаром для придания ему особо вкуса).

Раз сахара не остается - вреда от сухофрукта точно не будет. Да и много его не съешь. Он хоть и очень вкусный, но специфичный.

Очень приятный фрукт! Правда, некоторые друзья сказали мне, что вкус у него, будто ёлку жуёшь.

Почитала о пользе кумквата. Узнала, что в нём безумно много витаминов. Если употреблять его в пищу постоянно, можно укрепить иммунитет (он же цитрус!), восполнить минеральный и витаминный запас и вылечить различные воспалительные заболевания. Удивительно, но свои свойства он не теряет, когда из фрукта превращается в сухофрукт. Кто бы мог подумать, что свойства только усиливаются, когда плод усыхает!

Ещё кумкват полезно есть при простуде и для нормализации обмена веществ. Остальные свойства я не запомнила, а записать в блокнот ещё не успела.

Кстати, все полезные свойства того, что я часто ем, всегда записываю не только в ЖЖ, но и в свой блокнотик, который всегда лежит на кухне. Приятно его листать и перечитывать. Не знаю, работает ли это самовнушение, или же моя еда, и правда, полезна, но я чувствую, что состояние моего организма просто супер! =)

Вы пробовали когда-нибудь кумкват? Понравился он вам?
Tags: вкусности, еда, это полезно
Subscribe

Posts from This Journal “еда” Tag

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 104 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →