anton_i_masha (anton_i_masha) wrote,
anton_i_masha
anton_i_masha

Чем полезны финики

В праздники на столе всегда много сладостей. Многие готовят десерты в Новогоднюю ночь, а потом ещё целую неделю, а то и больше объедаются подарочными конфетами и шоколадками.

В повседневной жизни мы чаще всего не употребляем сладкое в таком количестве. Для тех, кто следит за своим питанием, становится большой проблемой отказаться от искушения.

Я, как и многие, безумно люблю шоколад, но стараюсь ограничивать себя даже в праздник. Уже на третий день после праздников ухожу «в завязку», спасаюсь финиками.


В мусульманском мире финики с древних времен являются священной пищей. Там считают финик самым вкусным и полезным лакомством для детей. Едят финики вместо конфет с чаем или молоком. Поверьте, это очень вкусно!

А знаете ли вы, что человек может спокойно прожить несколько месяцев, питаясь только лишь финиками, не боясь, что его организм останется без каких либо витаминов или минеральных веществ?

Странно, что финики не очень популярны в нашей стране, а ведь именно они гораздо полезнее, дешевле и вкуснее, чем другие сухофрукты. А самое главное, они не подвергаются обработке серной кислотой.

Чем полезны финики? В финиках высокое содержание витамина А, С, В, ниацин, пантотеновая кислота. Благодаря этим составляющим финики полезны для волос и кожи, их употребление помогает избежать проблем со зрением и предупреждает заболевания печени.
Финики помогают выводить из организма избыточную жидкость за счет содержащихся в них калия и магния. Также они полезны для сердца за счет того же калия.
Регулярное присутствие в рационе этого сухофрукта способно улучшить настроение или даже вывести из депрессии. В состав фиников входят пятнадцать минералов и солей, более двух десятков аминокислот, а также углеводы.
Для того чтобы за короткое время очистить свой организм, избавиться от лишнего веса, улучшить состояние кожи, волос, зубов, набраться сил и активизировать умственную деятельность, стоит ежедневно съедать по 10-15 фиников, отдельно от другой пищи.

Финики часто «раскрываются» не сразу. Я несколько раз пыталась заменить конфеты на финики. Но мне не нравилось. Позже я полюбила их вкус, а знания о пользе этих сухофруктов только поддерживали мою любовь.
Tags: вкусности, еда, сладости, это полезно
Subscribe

Posts from This Journal “еда” Tag

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 40 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →